A Simple Key For चेहरे पर चमक लाने के लिए क्या खाएं Unveiled

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आइये जानते है क्या क्या खाने से अपनी त्वचा में निखार आ सकता है

लगायें आप शानदार चमकता चेहरा पा सकते हैं वो कैसे, आज हम आपको बताते हैं.

– अब अपने दांए पैर को बाईं जांघ पर और बाएं पैर को दाई जांघ पर रखें।

अगर आपके चेहरे पर लगातार सूखापन और रूखापन रहता है। तो इसके लिए सबसे सस्ता इलाज या है कि शुद्ध मट्ठा को लेकर चेहरे पर अप्लाई करें। और फिर थोड़ी देर बाद साफ पानी से धो लें। चेहरे का रूखापन गायब हो जाएगा। और चेहरे में चमक आ जाएगी।

यदि आपको हरी सब्जियां खाना पसंद नहीं है तो इनका रस बनाकर भी पी सकते हैं। इससे आपकी चेहरे पर चमक बनी रहेगी और आपका निखार बढ़ता जाएगा।

– यदि आप पद्मासन मुद्रा में ना बैठ पाएं तो सुखासन में बैठें।

चमकती त्वचा के लिए जूस कितने लाभकारी हो सकते हैं, read more यह तो आप समझ गए होंगे। इस लेख में हमने आपको बेस्ट फ्रूट जूस फॉर स्किन से जुड़ी सभी जानकारी दी हैं। साथ ही यहां यह भी समझाया गया है कि चेहरे पर चमक लाने के लिए जूस क्यों फायदेमंद होते हैं। तो फिर देर किस बात की, आज से ही अपनी डाइट प्लान में बताए गए जूस को शामिल करें और त्वचा को निखरा और कोमल बनाएं।

सबसे पहले चेहरे को पानी से धो लें और चेहरे को अच्छी तरह सूखा लें।

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टमाटर को चेहरे पर तब तक रगड़े जब तक यह पूरा खत्म न हो जाए।

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इसके बाद इसमें ब्राउन शुगर और मलाई मिलाकर इससे चेहरे की मालिश करें l यह आपकी स्किन को ग्लोइंग बनाता है l

एंटीओक्सिडेंट प्रचुर मत्र में होता हैं और किल मुहांसे का, स्ट्रेच